無意識にやっている癖でシワやたるみが増える?!

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    シワは、ふと鏡を見たときにハッと気づくことが多いですが、

     

    それは、普段無意識にやっている動作や習慣、癖になかなか気づかないから。

     

     

     

    例えば・・・・・

     

    椿乃華オンラインショップ|シワたるみの原因

     

    こ〜んな姿勢でず〜〜〜っとスマホをいじってる人は要注意です。

     

    首のシワを定着させますし、うつむく姿勢を長時間撮ることで、頬が下に下がることでたるみを促進、

    実は額や眉間のシワも刻まれます。

    この姿勢は・・・骨盤も歪みますね(ついで)。

     

     

    一生懸命スキンケアでシワやたるみを頑張って伸ばしていても、

     

    この癖を直さないとシワもたるみも育てることに・・・。

     

    化粧品でできることは限られているので、

     

    食べ物(参照:化粧品だけじゃ美肌になれない!積極的に摂りたい美肌食材)や

     

    生活習慣を改善していくこともとても大事なのです。

     

    スマホは見る時間を決めて、確認する程度にしたり、下を向かずに使用するなどして、うつむく時間を短くしましょう。

     

    スキンケアも、首、デコルテまでを顔と決め、首のシワも一緒にケアします。

     

    寝る時もできるだけ仰向け寝るように心掛けるなど、ちょっとしたことですが、少し意識することで変わってきます。

     

     

    日々の習慣を見直して、美肌ケアを継続しましょう。

     

    美肌を保つには、酸化しにくいスキンケアも大事!

    椿乃華オンラインショップ|国産椿油の使い方

     

     

     

    JUGEMテーマ:スキンケア

     

     


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