肌が暗く見える・・・くすみの原因とお手入れ方法

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今日は、”肌のくすみ”について。

 

 

「肌のトーンが暗い」

「顔色が悪く見える」

「ファンデーションを塗ってもなぜか肌が暗い」

 

それは、肌がくすんでいるせいかもしれません。

肌がくすむ原因はいくつかあります。

 

 

ターンオーバーがうまくいかずに角質が肌の表面に溜まっているとき。

 

 

血行不良や肌が乾燥しているときなどです。

 

 

「肌が暗く見える=美白で解決!」と、考えがちですが、

紫外線によるくすみでない場合は、実はあまりくすみには効果はありません。

それぞれの原因にあったお手入れをして、肌をクリアに導きましょう!

 

 

角質肥厚が原因の場合は、ピーリングケアが効果的です。

酵素洗顔など、角質をオフできるコスメで古い角質を優しく取り除きましょう。

しかし、ピーリングケアは毎日行うものではありません。

やりすぎてしまうと、肌が乾燥しやすくなり、アレルギーを引き起こしたり肌トラブルの元に。

週に1、2回のケアで十分です。

ピーリングケアをしたあとは、しっかりと保湿を。

 

 

肌が乾燥している場合は、肌が暗く見える傾向にあります。保湿成分配合の化粧品でしっかりと保湿しましょう。

 

 

血行不良が原因の場合は、顔のマッサージが効果的です。

朝のスキンケアに組み込めばメイクノリもアップします。

オイルやクリームをつけて、肌の摩擦を減らして行います。

肌を強く引っ張ったりするとシワやたるみの原因になります。

リンパの流れに沿って、優しくしましょう。

 

↓オイルやクリームでの顔マッサージはこちらで詳しく↓

顔をワントーン明るく!オイルで顔マッサージ!

 

また、全身の血行を良くすることは、肌の血色を良くするだけでなく、

体内の停滞を防ぎ、あらゆる不調の改善(冷え性、生理痛など)に繋がります。

血管は身体中に張り巡らされ、栄養や酸素を全身に行き渡らせる仕事をしています。

血行不良は、この働きを鈍らせていることになり、例えば美容サプリを服用しても、血行の良いと悪いとでは効き方が違います。

普段から筋肉量の多い下半身のトレーニングや、ウォーキングなどを積極的に取り入れ、体を冷やさないようすることが大事です。

 

 

 

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